معرفی بهترین کتاب های ایرانی و خارجی

امروزه با وجود پیشرفت‌های علم پزشکی و دستاوردهای تکنولوژی، دیگر سرطان یک بیماری لاعلاج نیست. اگر چه کسی منکر صعب‌العلاج بودن آن نمی‌شود، اما شکست‌ناپذیر بودن آن به افسانه‌ها پیوسته است. کتاب من یک نجات یافته ام بخشی از تجربیاتِ ۱۰۸ زن و مرد است که توانسته‌اند با غلبه بر بیماریشان شاهدی باشند بر علاج‌پذیر‌ بودن سرطان.

شک دارم که هیچ بیماری، هرچقدر هم که برای بدترین خبر آماده باشد، واقعا آماده‌ی فهمیدن این باشد که سرطان دارد. هیچ چیز نمی‌تواند آدم را برای لحظه‌ی رویارویی با بزرگترین ترسش آماده کند. (من یک نجات یافته ام – صفحه ۵۱)

کتاب من یک نجات یافته ام
تمام انسان‌ها در مواجهه با واقعیتی تلخ، پنج مرحله را از سر می‌گذرانند:

انکار – این مرحله نوعی دفاع ذهنی است که شما را در مقابل هجمه‌ی واقعیت ایمن نگه می‌دارد.
خشم – اندکی بعد، انکار شما به خشم تبدیل می‌شود. این واکنش نوعی برون‌ریزی جهت کاهش استرس شماست.
جر و بحث – حالا وقت آن است که دنبال مقصر بگردید: چه شد که اینگونه شد؟
افسردگی – ماندن در این مرحله هیچ دردی را دوا نمی‌کند. بهتر است هرچه سریعتر از این مرحله عبور کنید.
پذیرش – حالا شما با ابعاد گوناگون این مشکل کنار آمده‌اید و آماده‌اید تا برای رفع آن راهی را برگزینید.